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- 【記録2日目】恥ずかしいけど、私の身体の中身を全てお見せします(*^_^*)2021年01月04日ピラティスのある丁寧な暮らし 海川ひとみオフィシャルブログ powered by Amebaそもそも本当にピラティスってダイエットやアンチエイジングに良いの? と思われる方の為に・・・45分・寝る前に美尻トレーニング10分・歩数 1200歩 ・・・
- 3ヶ月弱で-10kgを実現した“復縁ダイエット“③2012年07月05日花凛オフィシャルブログ「キセキの毎日」Powered by Ameban みなさん、前回の②のダイエットノートを\r\n 記録している頃でしょうか?\・・・回一時間程度。\r\n 食事制限も苦しいほどにはなし。\r\n\r・・・
- 芸能界ダイエット記録No.1は誰2011年05月01日かわいのどかオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・けないと 忘れられちゃうんだけど,,,ダイエットに成功した時は 物凄い勢いで・・・ 落としたのです\(^^)/食事療法 1日1万歩 お風呂・・・
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